Headspace
11
12 ago
Os melhores sites para meditar em casa
Meditar em casa permite-te estar num espaço seguro e reconfortante.
03 may
Efeitos de uma meditação diária
Meditar diariamente tem aumentado nos últimos anos devido aos numerosos benefícios que lhe têm sido associados.
03 abr
Dicas para fazer uma meditação mais relaxada
Existem vários truques que podem ajudar-te a tornar a tua meditação mais relaxada e eficaz.
14 nov
Guia Headspace para Dormir Bem
O sono é uma parte essencial da nossa vida diária, e a falta de sono pode ter um impacto negativo na nossa saúde e bem-estar.
20 oct
Meditar antes de dormir com Headspace
Antes de dormir, é comum que a nossa mente esteja cheia de pensamentos e preocupações do dia, pelo que podemos meditar com a Headspace.
27 sept
Aprender a meditar com Headspace
Descobre como aprender a meditar de forma fácil e eficaz com a aplicação Headspace.
18 sept
As Melhores Formas de Meditar com Headspace
Na busca pela paz de espírito e bem-estar, a meditação tem-se revelado uma ferramenta poderosa. E se estás à procura de uma forma simples e eficaz de meditar, o Headspace pode ser o teu melhor aliado.